워킹맘이 매일 쓰는 냉동 반찬 만들기 루틴 — 주말 2시간으로 일주일 버티기

냉동반찬 밀프렙

🍱 주말 2시간, 일주일을 버티게 해준 냉동 반찬 루틴 이야기 이 글을 쓰게 된 건 사실 어느 화요일 밤, 퇴근하고 집에 들어왔는데 냉장고에 아무것도 없던 그날 때문입니다. 아이한테 계란프라이 하나 달랑 해줬던 그 날요. 아이 표정이 아직도 생각납니다. 서운하다는 말도 안 했는데, 그냥 조용히 밥을 먹더라고요. 그게 더 마음이 아팠습니다. 그때부터 본격적으로 냉동 반찬 만들기를 … 더 읽기

워킹맘이 알려주는 주 1회 밀프렙으로 일주일 반찬 해결하는 법

🍱 워킹맘이 알려주는 주 1회 밀프렙으로 일주일 반찬 해결하는 법 솔직히 말하면, 저는 한동안 밀프렙을 “나랑은 상관없는 이야기”라고 생각했습니다. 인스타그램에서 예쁜 유리 용기에 색깔별로 정렬된 음식 사진을 볼 때마다, “저 사람들은 도대체 시간이 얼마나 많은 거야”라는 생각만 들었습니다. 저는 39살 워킹맘입니다. 아이 둘에 풀타임 직장, 거기다 남편은 출장이 잦은 편이라 평일 저녁 식사는 거의 제 … 더 읽기

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