계절건강관리

🍂 환절기 때마다 목이 붓는 이유와 면역력 높이는 생활 습관 솔직히 말하면, 저는 매년 이맘때가 제일 두렵습니다. 봄에서 여름으로, 여름에서 가을로 넘어가는 그 짧은 시기. 어김없이 목이 칼칼해지고, 침을 삼킬 때마다 찌릿한 느낌이 오거든요. 처음엔 그냥 “내가 좀 약한가 보다” 하고 넘겼습니다. 근데 해마다 반복되니까 이게 단순히 체력 문제가 아닐 수 있겠다 싶었습니다. 아이도 둘이고, … 더 읽기