🌙 아이 잠들기 전 30분 루틴이 수면 습관을 바꾸는 이유 솔직히 말하면, 저는 꽤 오랫동안 “아이가 졸리면 알아서 자겠지”라고 생각했습니다. 바쁜 하루를 보내고 나서 저녁 설거지에 빨래까지 끝내고 나면, 아이 재우는 일마저 ‘빨리 끝내야 할 일’처럼 느껴질 때가 많았습니다. 그냥 불 끄고 누우면 자겠지, 싶었던 거죠. 근데 막상 해보면 그게 아니더라고요. 불 끄는 순간부터 아이는 … 더 읽기
📚 아이가 스스로 책상 정리하는 습관 만드는 단계별 방법 솔직히 말씀드리면, 저는 한동안 아이 책상 정리를 제가 다 해줬습니다. 바쁘니까요. 퇴근하고 와서 아이 숙제 봐주고, 저녁 차리고, 설거지하다 보면 ‘그냥 내가 치우는 게 빠르다’는 생각이 자동으로 들더라고요. 근데 막상 그렇게 몇 달을 하고 나니까, 아이가 책상에 뭘 놓는지조차 신경을 안 쓰기 시작했습니다. 연필이 어디 있는지도 … 더 읽기
아이 학교 준비물 챙기면서 나도 챙기는 아침 루틴 만드는 법 🌅 솔직히 말하면, 저는 한동안 아침마다 전쟁을 치렀습니다. 아이 알림장 확인하고, 준비물 챙기고, 도시락 싸고, 그러면서 저는 세수도 제대로 못 하고 나가는 날이 허다했습니다. 회사 가는 지하철 안에서 거울 보면 립밤도 안 바른 얼굴. 그게 저였습니다. 🫠 어느 날 아이가 “엄마는 왜 항상 아침에 화나 … 더 읽기